Части тела на испанском языке

03.08.2026

10 минуты на чтение

Голова по-испански — la cabeza. Это одно из базовых слов, которое часто встречается в обычной речи. Например, если болит голова, говорят: Me duele la cabeza — у меня болит голова.
Лицо — la cara. Это слово используют, когда описывают внешность, эмоции или выражение лица:
Tiene una cara muy amable.
У него / у неё очень доброе лицо.
¿Por qué tienes esa cara?
Почему у тебя такое лицо?
В испанском языке у большинства частей тела есть артикль. Очень часто вместо притяжательных местоимений “мой”, “твой”, “его” используются определённые артикли el, la, los, las, особенно когда понятно, о чьём теле идёт речь.
Например, по-испански чаще скажут:
Me duele la cabeza.
У меня болит голова.
А не дословно “моя голова”.
Основные слова по теме “лицо и голова”:

Слово el pelo чаще используется в повседневной речи, когда говорят о волосах. El cabello звучит немного более нейтрально или формально, его можно встретить в рекламе, салонах красоты, описаниях ухода.
Например:
Tengo el pelo rizado.
У меня кудрявые волосы.
Tiene el cabello oscuro.
У него / у неё тёмные волосы.
Для глаз используется слово los ojos во множественном числе, если речь идёт о двух глазах:
Tiene los ojos azules.
У него / у неё голубые глаза.
Cierra los ojos.
Закрой глаза.
С носом, ртом и ушами тоже есть частые бытовые фразы:
Respira por la nariz.
Дыши носом.
Abre la boca.
Открой рот.
Me duelen los oídos.
У меня болят уши.
Важно: la oreja — это наружное ухо, то, что мы видим. El oído — это ухо как орган слуха. Поэтому у врача чаще можно услышать me duele el oído, а в описании внешности — tiene las orejas pequeñas.

Туловище по-испански можно назвать el tronco, но в обычной речи чаще используют конкретные части тела: спина, грудь, живот, плечи, руки. Эти слова особенно полезны, если нужно описать боль, движение или физическое состояние.
Спина — la espalda. Это одно из самых нужных слов, потому что боль в спине — частая жалоба:
Me duele la espalda.
У меня болит спина.
Tengo la espalda cansada.
У меня устала спина.
Грудная клетка — el pecho или la caja torácica. В повседневной речи чаще говорят el pecho. Это слово может означать грудь как область тела. В медицинском контексте можно встретить la caja torácica — грудная клетка.
Me duele el pecho.
У меня болит грудь.
La caja torácica protege los pulmones y el corazón.
Грудная клетка защищает лёгкие и сердце.
Живот — el abdomen или la barriga. El abdomen звучит более нейтрально и медицински, а la barriga — разговорно.
Me duele el abdomen.
У меня болит живот.
Me duele la barriga.
У меня болит живот.
Плечо — el hombro, рука — el brazo, кисть руки — la mano. В русском мы часто говорим “рука” и для всей руки, и для кисти. В испанском это разные слова. El brazo — часть от плеча до кисти, а la mano — кисть.
Levanta el brazo.
Подними руку.
Dame la mano.
Дай мне руку.
Локоть — el codo, запястье — la muñeca, пальцы руки — los dedos. Интересно, что la muñeca также означает “кукла”, поэтому значение зависит от контекста.

Слово los dedos может означать и пальцы рук, и пальцы ног. Если нужно уточнить, говорят:
los dedos de la mano — пальцы руки
los dedos del pie — пальцы ноги
Для описания боли в теле часто используется конструкция:
Me duele + часть тела в единственном числе.
Me duelen + часть тела во множественном числе.
Например:
Me duele el hombro.
У меня болит плечо.
Me duelen los brazos.
У меня болят руки.
Me duele la espalda.
У меня болит спина.

Ноги на испанском тоже важно различать. La pierna — это нога в целом, от бедра до стопы. El pie — стопа. Поэтому фразы будут разными:
Me duele la pierna.
У меня болит нога.
Me duele el pie.
У меня болит стопа / ступня.
Бедро — el muslo, колено — la rodilla, щиколотка — el tobillo, пятка — el talón. Эти слова часто нужны при описании травм, спорта, танцев, фитнеса или похода к врачу.

Слово los pies часто используется в бытовых фразах:
Tengo los pies fríos.
У меня замёрзли ноги.
Me duelen los pies.
У меня болят стопы.
Estoy de pie.
Я стою.
Ir a pie означает “идти пешком”:
Voy a la escuela a pie.
Я иду в школу пешком.
Если речь о движении, полезны такие глаголы:
caminar — ходить
correr — бегать
saltar — прыгать
sentarse — садиться
levantarse — вставать
Примеры:
Camino mucho todos los días.
Я много хожу каждый день.
No puedo correr, me duele la rodilla.
Я не могу бегать, у меня болит колено.
Levántate y estira las piernas.
Встань и разомни ноги.

Чтобы слова по теме “части тела” быстрее запоминались, лучше учить их не отдельно, а в готовых фразах. Так вы сразу понимаете, как они работают в реальной речи.
Самая важная конструкция — me duele / me duelen. Она используется, когда мы говорим о боли.
Me duele la cabeza.
У меня болит голова.
Me duele la garganta.
У меня болит горло.
Me duele la espalda.
У меня болит спина.
Me duelen los ojos.
У меня болят глаза.
Me duelen las piernas.
У меня болят ноги.
Если нужно сказать, что вы плохо себя чувствуете, можно использовать:
No me siento bien.
Я плохо себя чувствую.
Estoy cansado / cansada.
Я устал / устала.
Tengo dolor de cabeza.
У меня головная боль.
Tengo dolor de garganta.
У меня боль в горле.
Tengo frío en las manos.
У меня мёрзнут руки.
Tengo frío en los pies.
У меня мёрзнут ноги.
Есть и фразы, которые часто используются на уроках, тренировках или у врача:
Levanta la mano.
Подними руку.
Abre la boca.
Открой рот.
Cierra los ojos.
Закрой глаза.
Respira por la nariz.
Дыши носом.
Dobla la rodilla.
Согни колено.
Estira los brazos.
Вытяни руки.
Mueve los dedos.
Пошевели пальцами.
Gira la cabeza.
Поверни голову.
Ещё полезно запомнить выражения с частями тела, которые используются не только буквально:
No tengo cabeza para esto.
У меня сейчас голова не варит / я не могу об этом думать.
Echar una mano.
Помочь.
Estar hasta las narices.
Быть сытым по горло.
Tener buen corazón.
Иметь доброе сердце.
Costar un ojo de la cara.
Стоить очень дорого.
Части тела на испанском языке — это базовая, но очень практичная тема. Эти слова помогают описывать внешность, говорить о самочувствии, понимать врача, выполнять инструкции и общаться в повседневных ситуациях. Начните с самых частых слов: la cabeza, la cara, los ojos, la espalda, el brazo, la mano, la pierna, el pie. А затем учите их в фразах: так лексика быстрее переходит в живую речь.

Нажимая "попробовать бесплатно"
вы принимаете условия обслуживания

Запишитесь на бесплатный пробный урок и опробуйте нашу эффективную методику на практике!

онлайн

в удобное для вас время